“VOA – Laboratório de Emoções”

O VOA – Laboratório de Emoções é um programa de promoção de competências socioemocionais dirigido a crianças entre os 8 e os 12 anos.

Através de atividades dinâmicas, jogos, desafios em grupo e momentos de partilha, é criado um espaço onde as crianças podem conhecer melhor as suas emoções, aprender a expressá-las e desenvolver estratégias para lidar com elas de forma saudável.

As competências socioemocionais são fundamentais para o crescimento emocional, social e académico das crianças. Saber reconhecer emoções, comunicar sentimentos, gerir frustrações, trabalhar em equipa e desenvolver empatia aprendizagens essenciais para o bem-estar e para as relações com os outros.

No VOA – Laboratório de Emoções exploram-se diferentes emoções de forma natural e positiva, promovendo o diálogo, a reflexão e a partilha de experiências. As atividades em grupo promovem o sentido de equipa, a colaboração, a empatia e o respeito pelo outro, ajudando cada criança a sentir-se ouvida, compreendida e valorizada.

Um dos principais objetivos do programa é normalizar emoções, mostrando que todas fazem parte da vida, mesmo as mais difíceis. O propósito não é “não sentir”, mas sim aprender a reconhecer o que estamos a sentir e descobrir formas saudáveis de agir perante essas emoções.

O VOA – Laboratório de Emoções pretende ajudar cada criança a desenvolver maior confiança em si própria, fortalecer as suas relações e adquirir ferramentas emocionais importantes para o presente e para o futuro.

“Porque se voarmos mais alto, vemos mais longe.”