Nutrição
Comer bem é cuidar de si, todos os dias!
A nutrição é fundamental para o equilíbrio e bem-estar do corpo e da mente.
Os nossos especialistas em nutrição trabalham consigo para desenvolver planos alimentares realistas ajustados ao seu estilo de vida, objetivos e condições de saúde, ajudando a alcançar uma melhor relação com a alimentação.
Áreas de intervenção
Cuidado especializado para cada necessidade
Nutrição Clínica
- Diabetes
- Hipertensão
- Dislipidemias
Saúde Materno-infantil
- Alimentação Materno-Infantil (gravidez, pós-parto, amamentação)
- Diversificação Alimentar (introdução de sólidos, BLW)
Nutrição ao Longo do Ciclo de Vida
- Nutrição na Infância e Adolescência
- Nutrição no Adulto
- Nutrição no Envelhecimento
Gestão de Peso
- Excesso de Peso e Obesidade
- Reeducação Alimentar
- Perda de Massa Gorda
- Aumento de Massa Muscular
- Nutrição e Composição Corporal
Comportamento Alimentar
- Nutrição Comportamental
- Relação com a Comida
- "Comer Emocional"
Saúde Gastrointestinal
- Síndrome do Intestino Irritável (SII)
- Saúde Intestinal e Microbiota
Nutrição + Psicologia
Perturbações alimentares
O papel da Nutrição
- Reabilitação e regularização do padrão alimentar
- Correção de carências nutricionais
- Educação alimentar e desmistificação de mitos
- Monitorização do peso e da composição corporal, quando indicado
O papel da Psicologia
- Compreensão da relação entre emoções e alimentação
- Trabalho sobre a imagem corporal e a autoestima
- Gestão da ansiedade, do humor e do “comer emocional”
- Envolvimento da família e prevenção de recaída
Juntos, vamos transformar a sua alimentação numa fonte de vitalidade e bem-estar!
SEMPRE AO SEU LADO
Os nossos especialistas
Áreas de interesse: Nutrição Materno-Infantil; Síndrome do Intestino Irritável
Áreas de interesse: Perturbações alimentares
Pronto para dar o primeiro passo?
Estamos ansiosos por fazer parte da sua jornada de bem-estar. Agende a sua consulta e descubra como podemos ajudá-lo.
